La Charge Mentale : Au-delà du Foyer, Comment s’en Libérer ?
La « charge mentale » est un fardeau invisible qui dépasse largement les préoccupations domestiques pour s’immiscer dans toutes les sphères de notre vie : professionnelle, personnelle, et même dans la manière dont nous traitons l’information. Cette accumulation de pensées, de préoccupations, de responsabilités et de tâches non accomplies peut peser lourdement sur notre bien-être. […]