Le vocabulaire de la psychologie peut sembler complexe. Pour vous aider à y voir plus clair, voici un guide des 10 termes les plus importants à connaître pour comprendre votre bien-être et commencer votre chemin vers un mieux-être.
Un guide complet par Sabine Bataille pour comprendre le burnout et suivre un parcours de reconstruction structuré vers la résilience professionnelle.
Un guide complet pour comprendre le burnout comme une pathologie du travail, identifier ses signaux et découvrir des outils concrets pour la prévention et la guérison.
Une analyse scientifique et rigoureuse des causes et des conséquences du stress professionnel, et des stratégies de prévention efficaces pour les individus et les entreprises.
Une approche physiologique et holistique pour comprendre le burnout comme une maladie du corps et découvrir des stratégies concrètes pour se reconstruire.
Un programme pratique en 21 jours pour prévenir l’épuisement professionnel et personnel, lâcher la pression et retrouver un équilibre de vie sain.
Une analyse philosophique de l’épuisement professionnel, présenté non comme un problème individuel mais comme une « maladie de civilisation » révélatrice de notre époque.
Un guide pratique pour comprendre le burnout comme une maladie physiologique et suivre 5 piliers concrets pour guérir et reprendre le travail différemment.